Escalada

O homem sempre tentou superar os desafios das alturas e da gravidade. A escalada junta ambos os desafios, na tentativa de subir uma parede rochosa e irregular, com base em técnicas e equipamentos apropriados. É no planalto da Serra da Freita onde se encontram as três zonas ideais para a prática deste desporto: 

:: Merujal [Senhora da Laje com cinco vias de iniciação, entre 8 e 10 metros e equipadas com tops e parque de campismo com cinco vias, entre 6 e 12 metros] 

:: Albergaria da Serra [Cabaços de cima com cinco vias, entre 11 e 12 metros, e equipadas com tops e plaquetes e Cabaços de baixo com 10 vias, entre 11 e 12 metros, e equipadas com tops e plaquetes].